Суммарная длина кровеносных сосудов в теле человека – более 100 тысяч километров. Только представьте, это в два раза длиннее экватора нашей планеты. Средний вес сердца взрослого человека 220-260 граммов, а размер соответствует величине руки, сжатой в кулак. Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма. Согласно результатам проведённых исследований люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем бодрствующие целый день. Сердце здорового человека – настоящий трудоголик. За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, оно совершает около 70 ударов в минуту, за 24 часа это более 100 тысяч ударов, а в год — 36 млн. Этот орган не зря сравнивают с автомобильным мотором. За 70 лет жизни «человеческий двигатель» прокачивает около 250 млн. литров крови. Основные правила для сохранения здорового сердца Исключить из своей жизни вредные привычки. Придерживаться правильного питания. Поддерживать физическую активность. Избавиться от лишнего веса. Следить за уровнем давления. Минимизировать стресс. Полноценный сон. Наследственный фактор. Берегите себя и своё сердце!
Всемирный день сердца – это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача – повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. 29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Проводятся лекции, акции и мастер-классы, выставки и спортивные мероприятия. В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. В это время проходят публичные мероприятия – на них все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо. Во Всемирный День сердца библиотека с. Ивановка провела акцию «Сердце для жизни». Местные жители узнали об интересных фактах, касающихся человеческого сердца, о важности и обязательности заботы о здоровье сердца с молодых лет, о роли здорового образа жизни. Ознакомились с пятью основными правилами здорового сердца: физкультура каждый день, есть овощи и фрукты, контроль веса, отказ от курения, отсутствие стресса. Жители села отнеслись к акции очень положительно. Они благодарили организаторов акции, за внимание и за душевную заботу к ним. …
Как правильно выбрать журнал, чем руководствоваться при выборе к чтению журнала и газет. С целью ознакомления с подписными периодическими изданиями с 09 сентября по 13 сентября в библиотеках нашего округа прошла Неделя периодики «Обо всем на свете в журнале и газете» и один день – день молодежной периодики «Будь на волне!». В библиотеке села Парная был проведен обзор периодики «Журналы для всех». Ребята познакомились с журналами для их возрастной категории, которые есть в сельской библиотеке. Это журналы «Классная девчонка», «Ромео и Джульетта», и «Все звезды». Во время проведения мероприятия участники узнали, что каждый из этих журналов по-своему интересен и содержит интересную и полезную информацию. Это публикации о жизни популярных звезд кино и шоу-бизнеса, статьи психологов, фото – путешествия по разным странам и городам, новости моды, забавные истории о домашних питомцах и рекомендации для тех, кто занимается самообразованием и выбирает будущую профессию, кроссворды, забавные цитаты, тесты, гороскопы и полезные советы на все случаи жизни. В заключении мероприятия ребята самостоятельно просматривали понравившиеся им журналы, находили в них интересные для себя публикации. Всем понравилось, что в каждом издании есть постеры. А для юных читателей был проведен Вечер – репортаж «Интересные и разные журналы наши классные». К мероприятию была оформлена выставка «Интересные…
Детская и юношеская пресса приобщает подрастающее поколение к интеллектуальному и духовному потенциалу, с ее помощью юная аудитория познает мир. Репертуар детских журналов в библиотеках сейчас достаточно интересен и разнообразен, в них публикуют сказки, повести, стихи, как классиков, так и современных авторов, а также научно – популярные статьи и заметки. В каждой рубрике отражается определенная тема, игровой и познавательный материал состоящий из кроссвордов, ребусов, конкурсов, увлекательных заданий и т.д. Большой популярностью и любовью пользуются журналы и газеты местных издательств рассчитанных на семейное чтение. С 9 по 13 сентября в библиотеках нашего округа традиционно пройдет Неделя периодики «Обо всем на свете в журнале и газете». В течение недели гостей и читателей библиотек ждут: акции, экспресс – калейдоскопы, пресс – марафоны, пресс – тусовка, игры и многое другое. (см. афиши)
Юные читатели библиотеки д. Гудково работают над проектом «Снимаем науку», который поддержан проектом «Территория Красноярский край». В рамках проекта участники проводят опыты, ставят эксперименты, снимают данную деятельность на видео, монтируют видеоролики и размещают их в сети Интернет, тем самым пропагандируют исследовательскую и научную деятельность, повышают интерес к наукам у других подростков. Полученные знания помогут подросткам на уроках химии, физики, биологии быть более эрудированными, проводить школьные опыты уверенно и с большим интересом. Это, несомненно, окажет прямое влияние на выбор будущего образования и трудовой сферы деятельности. Представляем вашему вниманию первый познавательный видеоролик, где ребята проводят научный опыт «Пенный вулкан». Антонина Подобедова
Ежегодно 3 сентября в России отмечается День солидарности в борьбе с терроризмом. Эта памятная дата России была установлена в 2005 году федеральным законом «О днях воинской славы России» и связана с трагическими событиями в Беслане 1 – 3 сентября 2004 года. Во время праздничной линейки в честь Дня знаний на школу № 1 в Беслане напали террористы. На линейке в тот момент находилось более 1000 человек – всех их бандиты загнали внутрь школы и удерживали там почти три дня. Пленники находились в ужасных условиях – им не давали пить, есть, удовлетворять естественные потребности. Здание школы, где удерживали заложников, было заминировано. События развивались в течение трех дней; 3 сентября произошел штурм здания, в ходе которого было убито несколько десятков сотрудников российских спецподразделений, участвовавших в операции. В результате теракта погибло 333 человека, из которых 186 – дети в возрасте от 1 до 17 лет. Теракт в Беслане стал одним из самых масштабных и самых бесчеловечных в новейшей истории России. В этот день по всей России проходят памятные мероприятия, мы вспоминаем жертв террористических актов, случившихся в нашей стране, и отдаем дань уважения сотрудникам силовых структур, погибшим при предотвращении…
2 сентября библиотека п. Инголь с гордостью приняла участие в Осеннем Всероссийском интеллектуальном забеге «Бегущая книга 2024». Это ежегодная масштабная социокультурная акция, которая объединяет десятки тысяч представителей библиотечного сообщества и любителей чтения во всех уголках России. Акция нацелена на популяризацию библиотек, стимулирование интереса к чтению и интеллектуальному развитию. Кроме того, забег призван внести свой вклад в поддержание имиджа России как «самой читающей страны». В этом году мероприятие прошло под вдохновляющим девизом «Российские династии» и было приурочено к празднованию Года семьи в России.Участники забега следовали по предварительно установленному маршруту, делая остановки, где прохожие могли продемонстрировать свои знания. Вопросы были посвящены семейным традициям, известным династиям России и литературным героям. На снимках: участники забега п. Инголь Светлана Балашова
Предлагаем вашему вниманию план массовых мероприятий библиотек-филиалов и ЦБО на сентябрь месяц
Интересно и познавательно ребята проводят свои каникулы в библиотеках округа. Не секрет, что многие дети любят заниматься художественным творчеством и мастерить своими руками. В течение лета в один из дней недели юным читателям предлагалось отправиться в волшебную страну Мастеров, где самые простые вещи превращаются в сказочные. Дети могут творить чудеса и для этого им нужно совсем немногое – это простые инструменты, доступные материалы, фантазия и терпение. Чуточку фантазии – и незатейливый листок в детских руках превратится в забавного медвежонка или красивую бабочку. Знакомство с волшебной страной Мастеров библиотекари начинали с рассказа о разнообразии детского творчества, о рисовании, конструировании различных поделок из бумаги, мягкого пластилина, ткани, дерева, о вязании и вышивании. Ребята узнали всё о детском рукоделии, принимали активное участие в беседе на тему «Моё любимое занятие». Лето прекрасная пора для творчества и фантазии ребят. Бурные летние краски, зелёная трава, море цветов – всё, что ребёнок видит, можно воплотить с помощью простых материалов, цветной бумаги или пластилина. Каждую пятницу в библиотеке д. Белоозерка работала творческая мастерская «Каникулы затейника». Ребята приходили в библиотеку и занимались творчеством. Они делали из цветной бумаги «Солнышко из ладошек», различные…
Прошел июль – макушка лета. Всё также интересно и познавательно ребята проводят свои каникулы в наших библиотеках. Расскажем о самых ярких мероприятиях, которые провели библиотекари. Библиотеки округа работают по программе «Библиоканикулы или лето с книгой» в формате «Библионедельки»: Летние понедельники: пазл-реслинг «Турнир настольных игр». Летние вторники: мультсалон «Герои любимых книг на экране». Летние среды: час чтения «Читаем с увлечением все эти приключения». Летние четверги: День писателя или книги – юбиляра. Летние пятницы: Клуб Самоделкина, Мастерилка и др. 2024 год в России объявлен в России Годом семьи. Это позволит нам лишний раз задуматься о важности семьи в нашей жизни и проявить внимание к близким людям. Ведь именно через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания. Семья – это не просто родственники для человека и его «близкое окружение». Это надежная поддержка, опора и те люди, которые помогут в трудную минуту, семейные узы, традиции – сейчас очень важны. В День семьи, любви и верности в с. Малое Озеро была проведена праздничная программа «Счастье там, где верность и любовь». День Семьи, любви и верности – это особенный праздник – показать подрастающему поколению значимость семейных ценностей. История возникновения праздника прозвучала со сцены, как напоминание о том, почему мы так ценим этот день….